Wenn Sie darüber nachgedacht haben, eine gesündere Ernährung zu sich zu nehmen, können Sie einige der täglich zubereiteten Rezepte für Rohkost durch einige Rohkostrezepte ersetzen. Dies ist nur eine weitere Möglichkeit, die Rezepte der Kopierkatzen anzusehen.

Obwohl die meisten Menschen der Meinung sind, dass eine Rohkostdiät aus Obst und Salaten und einer Handvoll Nüssen und Samen besteht, ist die Rohkostdiät viel mehr als das. Sie können Dutzende von Rezepten für Kopierkatzen zubereiten, die den üblichen amerikanischen Diätkost nachahmen und wahrscheinlich an das Essen gewöhnt sind.

Zum Beispiel ist eines der besten Rohkost-Rezepte, die leicht herzustellen sind, Mandelmilch. Sie können leicht Ihre eigene Mandelmilch zu Hause billig herstellen, um schädliche Kuhmilch und verpackte Soja- und Reisprodukte zu ersetzen. Sojamilch und andere Kistemilch werden stark verarbeitet. Obwohl es eine bessere Alternative zu Kuhmilch ist, haben sie immer noch nicht die gesundheitlichen Vorteile, die Sie von einem schönen großen Glas hausgemachter Mandelmilch erhalten.

Die Herstellung von Mandelmilch ist relativ einfach und erfordert keine ungewöhnlichen Zutaten. Sie können Datteln, Honig oder Agavennektar als Süßstoff verwenden und ihn trotzdem lebendig halten.

Für die Herstellung von Mandelmilch benötigen Sie nur etwa eine Tasse rohe Mandeln. Stellen Sie sicher, dass Sie keine gerösteten Mandeln kaufen oder verwenden. Sie tränken diese über Nacht in reinem Wasser, gießen sie ab und geben Sie sie zusammen mit 3 Tassen reinem gefiltertem oder Quellwasser in einen Mixer und mischen Sie ungefähr 2 1/2 Minuten. Dann in einen Nussmilchbeutel, Sprossenbeutel oder ein feinmaschiges Sieb füllen. Drücken Sie fest, wenn Sie eine Tasche verwenden. Gießen Sie in ein Glas, fügen Sie Ihren Süßstoff hinzu und stellen Sie ihn in den Kühlschrank.

Mandelmilch bleibt etwa fünf Tage haltbar. Verwenden Sie ihn in Scheiben in Scheiben geschnittene Erdbeeren und Bananen, trinken Sie wie gewohnt, fügen Sie Muskatnuss hinzu, um ein Eierlikör-Aroma zu geben.

Natürlich kann es auch für Müsli, Müsli und Müsli in einer Schüssel verwendet werden, wenn Sie diese noch essen. Zumindest versuchen Sie es in Ihre Ernährung aufzunehmen. Es wird erheblich dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu verbessern. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Kuhmilch und andere Milchprodukte entfernen. Rohkostdiäten sind die gesündesten Diäten und helfen Ihnen, auf natürliche Weise abzunehmen.

Es gibt viele andere Rezepte, die Sie mit lebenden Lebensmitteln herstellen können, die die gekochten Lebensmittel in Ihrer Ernährung ersetzen. Wenn Sie eine Mutter mit kleinen Kindern oder Jugendlichen sind, werden Sie den Diäten Ihrer Kinder mit Mandelmilch und anderen großartigen Rezepten für lebende Lebensmittel einen großen Nutzen bringen. Sie werden den Unterschied nie erfahren und ihre allgemeine Gesundheit wird davon profitieren. Es gibt viele andere einfache und einfache Rohkostrezepte, die Sie zum Frühstück, Mittagessen, Snacks und Abendessen bereiten können.



Source by Helen Hecker

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